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蜜汁多彩粗粮
很多女生都喜欢吃玉米南瓜白薯,除了低卡路里之外,就不用担心产生胖肥的问题了。而且这些食物在冬天不但可以养身还可以让女性有美容功效。非常好的低脂低热量食品。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蜜汁多彩粗粮步骤1
    1
    南瓜,玉米,地瓜
  • 蜜汁多彩粗粮步骤2
    2
    这三样放入锅里蒸熟
  • 蜜汁多彩粗粮步骤3
    3
    蒸熟后多抹点蜂蜜
  • 蜜汁多彩粗粮步骤4
    4
    做好后放入烤箱里,上下火180℃,25分钟左右就好了
  • 蜜汁多彩粗粮步骤5
    5
    看起来不错,味道好极了

小贴士

来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:南瓜 烤 甜 私房菜 蒸

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