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胡萝卜炒大白菜

胡萝卜炒大白菜

�� 胡萝卜含有植物纤维，通便防癌，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。大白菜所含丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。胡萝卜炒大白菜是营养丰富的家常菜。(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 100g
大白菜 300g

辅料

油适量
盐适量
味精少许
生姜少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
胡萝卜清洗干净切成丝
大白菜清洗干净切成丝
2
锅中倒入油，放入生姜炸一下
3
放入胡萝卜煸炒
4
放入大白菜继续煸炒
5
放入盐继续煸炒
6
炒熟，出锅前加少许味精炒匀

小贴士

家常菜，简单

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜家常菜晚餐炒素菜

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