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白菜豆腐鲜蘑炒肉

白菜豆腐鲜蘑炒肉

�� 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。(展开) ��

食材

主料

鲜蘑 100g
白菜 200g
豆腐 150g
猪肉丝 100g

辅料

油适量
盐适量
淀粉适量
料酒适量
酱油适量
大葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲜蘑洗净，撕成小块
2
豆腐切小块
3
白菜顺切条
4
锅烧热后，倒入适量的油，葱炝锅，放肉丝、酱油煸炒，在放入白菜、鲜蘑煸炒
5
加适量的清水，放豆腐
6
熟后加盐搅拌均匀即可

小贴士

无

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菜谱标签：白菜家常菜延缓衰老排毒午餐

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