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上汤莴笋

上汤莴笋

�� 时间是用来生活的，食材是用于享受的。小宝是爱极了啃骨头，什么胴骨扇骨排骨，他都是吃的极香的。介于小宝爱吃，我就给小宝换着花样来做，今天用的是扇骨，先将扇骨煲汤，用汤来做如下的上汤莴笋，这样子就有一个菜了哦。十分的简单却十分的营养。(展开) ��

食材

主料

扇骨 1个
莴笋 750g

辅料

葱适量
盐适量
冬菜少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将排骨焯洗一下备用。
2
将焯洗好的排骨加至在砂锅里，并加入清水。
3
大火煮开，转小火炖煮30分钟到45分钟左右。
4
将莴笋去皮切成条备用。
5
将排骨盛出另做它用，将莴笋下锅大火煮15分钟左右。
6
加入适量细盐调味。
7
再加入适量冬菜提鲜。
8
最后再按个人喜好加入香葱即可。

小贴士

冬菜是提鲜咸极好的食材，下锅后不要煮太长时间。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋增强免疫力家常菜滋阴润燥

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