菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 蚝豉薏米冬瓜汤

蚝豉薏米冬瓜汤

蚝豉薏米冬瓜汤

�� 蚝豉薏米冬瓜汤是适合炎热夏季的汤水，冬瓜和薏米具有清热解暑功效，配搭着海产蚝豉来煲汤，味道特别鲜美。(展开) ��

食材

主料

蚝豉 80g
冬瓜 100g
猪扇骨 500g

辅料

盐适量
薏米 1把
蜜枣 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
这次是原只冬瓜不去皮下锅煲
2
冬瓜去囊
3
随便挑个字，嘻嘻
4
蚝豉、薏米洗净，浸泡半个小时左右
5
猪扇骨汆水
6
汆水后备用
7
冬瓜放进锅内，加入适量清水
8
把蚝豉、薏米、蜜枣放入冬瓜内
9
加入已汆水的猪扇骨
10
加盖
11
中火煲大约一个半小时
12
冬瓜、蚝豉、猪骨捞起
13
汤喝前加适量盐调味即可

小贴士

猪扇骨煲前需要汆水

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒湿热质感冒白领夏季脂肪肝

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册