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黑椒西兰花饼干

黑椒西兰花饼干

�� 看电视的时候最喜欢吃嘎嘣脆的零食了，咬起来咯吱咯吱响，感觉很是爽。今晚就有舌尖第二集了，所以赶紧做个嘎嘣脆的饼干来吃吃。这个饼干热量很低，但是营养价值还是不错的，看看原料就知道了：全麦面粉，西兰花，牛奶；加入了黑胡椒和辣椒粉，吃起来咸香辣脆，巴适的很～～(展开) ��

食材

主料

辅料

黑胡椒碎 1/2茶匙
盐 1/2茶匙
辣椒粉 适量
色拉油 20g
牛奶 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1. 最好用黑胡椒粒研磨的胡椒粉。那种直接售卖的黑胡椒粉味道不够浓郁。
2. 烤到12、13分钟左右的时候勤看着，因为饼干很薄，容易烤焦。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花烘焙咸香零食饼干

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