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养颜水果汤

养颜水果汤

�� 水果在我们的日常生活中很常见，信手拿来做一个汤，对爱美的美眉来，不但养颜，还能减肥呢！(展开) ��

食材

主料

苹果 3个
梨 3个
龙骨 400g

辅料

姜几片
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备料
2
龙骨清洗干净备用
3
水果去皮和核，切成小块
4
把材料放进汤锅中，下大约4升水
5
大火烧开转小火煲2个半小时
6
下调味料，开吃

小贴士

下几片姜下去煲汤，可以去掉水果的寒气
喝汤吃渣食疗效果会更好

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果保湿家常菜汤滋阴润燥煲

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