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海带龙骨汤

海带龙骨汤

�� 俗话说，饭前喝碗汤，美丽又健康。
海带的营养很丰富。吃海带有五益：一益促进新陈代谢；二益降血压；三益减少心脏脂肪；四益病态组织崩溃；五益降低胆固醇浓度。
海带龙骨汤是一款非常易做又美味的家常益精补血汤。(展开) ��

食材

主料

猪龙骨 250g
海带 200g

辅料

姜适量
当归适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海带洗净切短块。
2
姜用刀拍烂，当归切段。
3
龙骨洗净。
4
放入以上所有准备好的食材，加入适量清水。
5
大火煮开。
6
去掉浮在汤面上的血泡沫，小火慢炖。
7
炖好的汤加入适量盐即可盛碗上桌。

小贴士

此款汤大火炖开，去掉血泡沫，再改小火慢炖，味道更鲜美。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品减肥排毒炖品美容

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