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柠檬雪梨汁

柠檬雪梨汁

�� 秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时推荐的水果首选为梨。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，秋天吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨能起到养肝、助消化、增食欲的作用，好处多多。(展开) ��

食材

主料

柠檬 1个
雪梨 2个

辅料

水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
梨子去皮切块
2
梨子肉放入搅拌杯，加一点水，放几块冰糖碎块
3
柠檬挤出汁，倒入搅拌杯里
4
启动搅拌机20秒左右即可
5
如果渣比较多怕影响口感可以过筛滤去果渣，我的比较细腻，没有过筛

小贴士

我买的梨本身已经很甜了，如果不用柠檬汁的话是不需要下冰糖的，因为我用了整整一个柠檬的汁，所以下了点冰糖调味，喝起来口感非常有层次

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：柠檬养肺化痰止咳果汁滋阴润燥甜品美白

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