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油豆腐炒肉
油豆腐是一道汉族传统名菜,以广东罗定市最知名。油豆腐在南方称之为油豆腐;北方称之为豆腐泡。作为豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高,一般人皆可食用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 油豆腐炒肉步骤1
    1
    猪肉洗净,放入大料煮至七八分熟
  • 油豆腐炒肉步骤2
    2
    猪肉捞起晾凉切薄片,油豆腐洗洗切小块
  • 油豆腐炒肉步骤3
    3
    热锅倒油,放猪肉煸香
  • 油豆腐炒肉步骤4
    4
    放油豆腐翻炒片刻
  • 油豆腐炒肉步骤5
    5
    放盐翻炒均匀
  • 油豆腐炒肉步骤6
    6
    放蚝油翻炒均匀
  • 油豆腐炒肉步骤7
    7
    放生抽翻炒均匀
  • 油豆腐炒肉步骤8
    8
    放料酒翻炒均匀
  • 油豆腐炒肉步骤9
    9
    起锅装盘即可
  • 油豆腐炒肉步骤10
    10
    慢慢享用吧
  • 油豆腐炒肉步骤11
    11
    !!!

小贴士

来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:下酒菜 下酒菜 下饭菜 家常菜 快手菜 热菜

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