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【儿童美食】枣香黄米

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【儿童美食】枣香黄米

�� 黄米补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。黄米滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。黄米可以润滑肠道，刺激排便，并且可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。(展开) ��

食材

主料

黄米 250g
糯米 250g

辅料

蜜枣适量
蔓越莓 适量
粽叶适量
碱水 35g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
蜜枣和蔓越莓准备好。
2
新鲜粽叶洗净泡半个小时。
3
黄米和糯米混合泡一下午加入碱水拌匀。
4
取两张粽叶重叠，卷成圆锥状，先舀一勺糯米和黄米并压实，加入一粒蜜枣和几粒蔓越莓。
5
再填满，并把上面的叶子翻过来顺着边包好，
6
用绳子扎紧，依次全部包好，放入电饭锅加入没过粽子的水煮2个半个小时。
7
做好的粽子热吃凉吃都很好吃！

小贴士

包粽子时绳子扎紧点。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：糯米粽子下午茶单身早餐甜端午节聚会

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