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【手工美食】黄米豆沙

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【手工美食】黄米豆沙

�� 黄米具有养阴补虚的作用：黄米补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
黄米还具有滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适，而且还可以润滑肠道，刺激排便。(展开) ��

食材

主料

糯米 300g
黄米 200g

辅料

红豆沙 适量
粽叶 40张
蔓越莓 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

包入红豆沙的粽子不要包太紧，以防米粒进入豆沙里，会不熟。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：糯米粽子

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