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苦瓜鸡腿面

苦瓜鸡腿面

�� 苦瓜有增进食欲、健脾开胃的功效，经常食用对身体健康有益处。(展开) ��

食材

主料

面条 150g
鸡腿肉 50g
苦瓜 50g
洋葱 50g

辅料

花生油 15ml
盐少量
蚝油 10ml
木耳 30g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：木耳提前泡发并用水焯一下，鸡腿是熟的，将肉撕成条
2
热锅放油，放入苦瓜和洋葱翻炒几下
3
放入木耳翻炒几下
4
放入鸡腿肉
5
放入少许蚝油炒匀后盛出来
6
锅中放水，水开后放入面条煮
7
煮至8分熟时放入炒好的菜
8
加入少许盐即可
9
美味的早餐哟

小贴士

面条8分熟时就放入其它食材，然后就可以关火了，利用余温就可以将面团煮至全熟了。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：面条早餐煮面食

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