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黑木耳南瓜汤

黑木耳南瓜汤

�� 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。。。
昨天，老公和儿子都在家，泡发一些黑木耳来煮南瓜汤，甜甜的好吃，放在冰箱冰镇一些味更好。。。(展开) ��

食材

主料

南瓜 500g
黑木耳 10g

辅料

白糖 5勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：南瓜（已去籽去皮清洗切成块）、黑木耳（已泡发清洗）
2
将已泡发清洗好的黑木耳下入高压锅中。
3
接着，加入一些清水。
4
盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火。
5
焖至没气后开盖。
6
然后，合入切好的南瓜煮开煮上6——7分钟。
7
最后，加入5勺白糖。
8
调味搅匀，即成。

小贴士

随意做

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菜谱标签：小吃小吃煮甜品高压锅

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