菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 冬笋高汤蔬菜面

冬笋高汤蔬菜面

爱吃鱼的猫

冬笋高汤蔬菜面

�� 冬笋熬煮好的素高汤营养价值很高，这款汤面不含油脂，口味清淡，非常适合小宝宝。既有冬笋的清新，又有黄瓜的爽口。麻麻们可以多熬一点冷冻起来，平时给宝宝煮面或者煲汤的时候都可以用到，不仅能提味，还能让汤汁更有营养。(展开) ��

食材

主料

通心管面 30g
冬笋 1个
菠菜 30g
黄瓜 20g

辅料

无无

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
冬笋切丁，加水放锅里煮，煮20分钟左右。
柚子妈叨叨：
如果想多熬一点高汤留着以后给宝宝煮面的话，就可以再多加点水。熬好的高汤一部分用来煮面，剩下的高汤放凉后冷冻起来，每次煮面的时候，都可以拿出来用哦~
2
趁着熬汤时刻，将黄瓜切丁；菠菜洗净，在开水里焯30秒捞出来，切小块。
3
素高汤熬好后，多余的舀出来，留取部分煮面。（如果宝宝还吃不了这样的冬笋，只留取素高汤，冬笋一起舀出来打成泥加入。）
4
加入空心管面、黄瓜丁一起煮。小火慢煮10分钟左右，直至面煮熟。
柚子妈叨叨：
面选你喜欢的就好。之前的那道：鸡肉时蔬通心粉，空心面提前泡了下，后来没泡煮了一次，感觉宝宝也一样接受。
5
面煮好后，加入焯过水的菠菜。再稍微烫下就关火吧。
6
味道微甜清香的素高汤蔬菜面就做好啦，面非常好嚼，还带着冬笋和黄瓜的清新。

小贴士

不含油脂，口味清淡，很鲜很清新的汤面，不需要任何调味就很好吃。
每天一篇宝宝营养餐，欢迎大家关注互粉！

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤健脾开胃儿童汤面食早餐

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册