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木瓜南眉银耳羹

木瓜南眉银耳羹

�� 不清理U盘还不知道，这道甜汤真要冬眠了，快一年没着见太阳了。
木瓜南眉银耳羹，MM们一定喜欢，养颜、瘦身、滋润呢~~(展开) ��

食材

主料

银耳 20g
木瓜 400g

辅料

冰糖 60g
南眉籽 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜切两半，去籽。
2
用刨刀去掉皮。
3
洗净、切小块备用。
4
南眉籽用温水浸泡。
5
银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
6
银耳倒入高压锅；煮开，加盖压制20分钟。
7
排气后，开盖，加入冰糖。
8
倒入南眉籽。
9
加入木瓜，炖5分钟。
10
炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。

小贴士

1、南眉籽用水一会儿即可泡好。
2、用一般的锅具，一样也可以炖出浓稠的银耳羹。

来自品口 lillian0630 的作品

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