菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 鸭梨莲子枸杞羹

鸭梨莲子枸杞羹

鸭梨莲子枸杞羹

�� 秋季要多吃梨，鸭梨与莲子、冰糖一起炖，美容养颜，利咽润肺(展开) ��

食材

主料

莲子 100g
鸭梨 1个

辅料

冰糖适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莲子洗净稍微泡下水
2
炖锅开大火，把莲子倒入炖锅，加入两碗水
3
盖上锅盖大火炖一个小时
4
鸭梨一个洗净
5
把洗净的鸭梨削皮切小块
6
枸杞少许洗净
7
把洗好的枸杞与鸭梨一同放入已经炖了一个小时的莲子汤，然后盖上盖子大火炖1个小时
8
待到梨子发黄发软后加入冰糖，轻轻搅动，盖上盖子焖几分钟即可

小贴士

用炖锅慢慢炖才会好吃

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：羹其他气虚质腹泻羹熬鲜香全菜系 2小时以上 1-2人尿频

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册