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红枣阿胶炖鸡

红枣阿胶炖鸡

�� 红枣和阿胶都有补血养血的食用功效，这道汤还有滋阴润燥、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的食疗作用。每周都炖点给妈妈补补血~(展开) ��

食材

主料

阿胶 15g
鸡胸肉 100g

辅料

红枣 10颗
枸杞 5g
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
阿胶提前一晚浸泡
2
没有骨头的鸡胸肉~清洗干净
3
鸡肉切片
4
枸杞也清洗干净
5
红枣洗干净去核
6
把全部准备好的食材放入炖盅，加入四碗清水
7
炖盅内加水至水位线
8
选择蒸炖1小时
9
放适量盐就可以了

小贴士

红枣去掉核不容易上火

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品汤滋阴润燥炖品

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