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杞枣粉

杞枣粉

�� “气为血之帅，血为气之母”，精选材料，气血双补。糯润细腻的补血养生粉，口感香甜润滑。适合贫血、需要补血的人群。(展开) ��

食材

主料

枸杞 10g
红枣 18g
红豆 30g
黑豆 30g
红米 32g
淮山 10g
薏仁 25g
黑米 32g
阿胶 10g

辅料

白糖适量
开水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
买材料，称好比例
2
把材料放入五谷低温烘培机，烘培熟
（保持食物的营养）
3
把烘培好的材料放入料理机精细研磨
4
把研磨好的养血杞枣粉（适量）倒入玻璃杯里
5
把白糖磨成糖粉
6
加入适量白糖
7
倒入三倍沸水
8
泡三分钟，搅拌均匀，即可饮用

小贴士

1、把白糖磨成粉是为了糖更好地融化；
2、记得要加入沸水哦；
3、不要马上饮用，至少泡三分钟。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴女性养生料理机滋阴补气血饮品

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