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薏仁莲藕骨头汤

爱吃鱼的猫

薏仁莲藕骨头汤

�� 秋藕上市好吃又补人，和薏仁一起煲汤还有去湿作用，是不错的养生汤(展开) ��

食材

主料

薏仁 10g
莲藕 300g
骨头 200g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
骨头放水里煮开去血水，浮沫
2
莲藕去皮洗净切好放砂锅中
3
再加入薏仁
4
所有准备好后，骨头也烧开了。洗净后放锅中，按人数而定加入适量水
5
然后加上盖子，插上电煲两个半小时即可
6
两个半小时候汤好了，只需要加入盐调味即可
7
慢慢享用吧

小贴士

无

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菜谱标签：汤晚餐汤祛湿

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