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雪梨红枣银耳羹

雪梨红枣银耳羹

�� 天气日渐干燥，于是想起了这道雪梨红枣银耳羹，雪梨润肺，银耳美容，红枣补血，桂圆补气，每天来上一碗，真的是非常滋润呢~~~(展开) ��

食材

主料

银耳 1朵
雪梨 1个

辅料

桂圆适量
红枣适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好雪梨、银耳、红枣
2
干桂圆去皮备用
3
准备适量冰糖
4
银耳用温水泡发
5
雪梨去皮后切成小块
6
将银耳撕成小块，然后放入大枣和桂圆干，加适量水煮开
7
开锅后改成中火炖上30分钟
8
煮到银耳粘稠后加入雪梨在煮10分钟左右
9
好了

小贴士

银耳多煮一会才会出胶质

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水润肺滋阴润燥煲秋季糖水

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