客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 水芹炒杏鲍菇
水芹炒杏鲍菇
水芹菜过去见到有卖,但从没买来吃过。前几天在餐馆里吃到水芹菜后,才发现原来水芹菜这么美味,尤其喜欢它那独特的香味。查了查水芹的食疗价值,水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。原来还有这么好的食疗保健功效。那就趁着春天水芹盛产季多买些水芹吃吧!

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 青椒 适量
  • 红椒 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 水芹炒杏鲍菇步骤1
    1
    准备好食材并清洗干净
  • 水芹炒杏鲍菇步骤2
    2
    杏鲍菇切条青红椒切丝
  • 水芹炒杏鲍菇步骤3
    3
    水芹菜去叶洗净切段
  • 水芹炒杏鲍菇步骤4
    4
    锅内水烧开放水芹菜焯一下后沥干水分备用
  • 水芹炒杏鲍菇步骤5
    5
    热锅下油
  • 水芹炒杏鲍菇步骤6
    6
    下杏鲍菇炒一下放盐
  • 水芹炒杏鲍菇步骤7
    7
    炒匀
  • 水芹炒杏鲍菇步骤8
    8
    放焯好的水芹菜和青红椒丝
  • 水芹炒杏鲍菇步骤9
    9
    炒匀关火

小贴士

焯好的水芹菜用手挤掉水分这样炒好的菜就不会出汤。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 春季 老年人 降血压 炒锅 家常菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册