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豆干炒芹菜

豆干炒芹菜

�� 孩子爱吃豆干，我最近检查血压有点高，吃芹菜有助于降压，这两样食材搭配本身就挺清香的，非常开胃下饭哟。(展开) ��

食材

主料

豆干 3块
芹菜 200g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
蒜适量
辣椒适量
酱油 1勺
鸡精半勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备一条芹菜。
2
准备几块豆干。
3
豆干切片。
4
芹菜洗净切片。
5
切点姜蒜和红辣椒。
6
锅热油，下姜蒜和辣椒炒香。
7
加入豆干。
8
加点酱油翻炒。
9
再加入芹菜。
10
翻炒。
11
加点盐。
12
加点鸡精调味炒匀。
13
装盘。

小贴士

1、芹菜不要久炒，熟了就行。
2、加点辣椒更开胃下饭。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压下饭菜家常菜炒降血压

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