这是一人食上班族的最佳早餐,提前制作汉堡胚,腌制好肉馅,早晨起床不到10分钟就可以结束战斗,剩下的时间,该干嘛干嘛了,关键是身体所需的营养都达到了,蔬菜,肉类和碳水化合物,一杯鲜榨果汁,还补充了VC,孩子不在家的时候,每到周末,便会烤上一炉面包,冷冻起来,随吃随取,如新鲜一般。
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