我记得小时候,我妈妈在单位旁种了四季豆,家里在夏天几乎天天都有四季豆吃,四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。
五香四季豆
爱屋及乌红辣椒炒四季豆
爱屋及乌家常四季豆
爱屋及乌凉拌四季豆
爱屋及乌五花肉炒四季豆
爱吃鱼的猫青椒烧四季豆
爱吃鱼的猫凉拌豆角
爱吃鱼的猫橄榄菜肉末四季豆
爱吃鱼的猫红烧鸡肉四季豆
爱吃鱼的猫肉炒四季豆
爱吃鱼的猫干煸四季豆
爱吃鱼的猫四季豆炒肉
爱吃鱼的猫蒜蓉丝瓜炒木耳
爱屋及乌山药木耳
爱屋及乌香芹凉拌黑木耳
爱屋及乌黑木耳炒圆白菜
爱屋及乌素什锦腐竹
爱屋及乌凉拌胡萝卜丁
爱屋及乌鸡蛋豆腐干
爱屋及乌黑木耳花生米炒水笋
爱屋及乌酱拌木耳
默默凉拌木耳花菜
默默毛豆子黑木耳烧青鱼
默默凉拌麻辣鸡丝
默默豇豆炒肉
爱屋及乌开胃茄子
爱屋及乌茄子炒肉末
爱屋及乌【儿童美食】三丝鸡蛋
爱屋及乌蒸土豆
爱屋及乌梅干菜肉末炒豆角
默默肉末蒸豆腐
爱吃鱼的猫柿子椒炒肉片
爱吃鱼的猫香菇豆豉苦瓜炒肉
爱吃鱼的猫胡罗卜炒肉丝
爱吃鱼的猫青椒虾仁炒瘦肉
爱吃鱼的猫黑木耳炒肉片
爱吃鱼的猫