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�� 香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，素有民间“山珍”之称。
味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。
香菇富含维生素b群、铁、钾、维生素d。
花椰菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素，以及微量元素钙、磷、铁、硒等营养物质。
生长发育期的儿童，生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的人，食欲不振、消化不良、大便干结者最适宜食用花椰菜。
这两样食材在一起搭配，可补充多种维生素，补脑壮骨，对小儿发育迟缓有很好的作用，有益于儿童健康成长。(展开) ��