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凉拌菠菜粉条

凉拌菠菜粉条

�� 菠菜，春天，露地的菠菜开始上市，新鲜的很，凉拌，加了新蒜和醋，加上爽滑的粉条，爽口的很啊(展开) ��

食材

主料

菠菜 100g
粉条 100g

辅料

油适量
盐适量
醋适量
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
细粉条，菠菜，蒜瓣
2
粉条下开水，煮熟捞出备用
3
菠菜也下开水烫变色就好
4
的哦煮好的粉条和菠菜
5
菠菜切段
6
蒜切成碎末，放醋，香油，盐，调成汁
7
粉条在底，放上菠菜短，再浇上调味蒜醋汁
8
一盘好吃爽口的菠菜粉条就拌好了

小贴士

菠菜下水，变色捞出就可以，不要煮太烂，营养就流失了

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘凉菜拌汤锅秋季糖尿病补血补铁辣

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