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五花肉炒木耳菜

品口美食家

五花肉炒木耳菜

�� 木耳菜营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。(展开) ��

食材

主料

五花肉 100g
木耳菜 235g

辅料

油适量
盐适量
料酒适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：五花肉（已清洗切片）、木耳菜（已清洗）
2
烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉翻炒翻炒。
3
接着，加适量的料酒。
4
加适量的盐。
5
调味翻炒翻炒至熟。
6
然后，合入已清洗好的木耳菜翻炒翻炒。
7
最后，加适量的味精。
8
炒匀，即可。

小贴士

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菜谱标签：五花肉家常菜晚餐炒炒锅热菜

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