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蒜苔炒鸭肉
一般人群均可食用。
鸭肉一般人均可食用,适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜苔炒鸭肉步骤1
    1
    鸭肉,蒜苔。
  • 蒜苔炒鸭肉步骤2
    2
    鸭肉切丁,蒜苔切段。
  • 蒜苔炒鸭肉步骤3
    3
    烧油倒进蒜苔和辣椒炒匀,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤4
    4
    加盐,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤5
    5
    将蒜苔炒半生熟待用。
  • 蒜苔炒鸭肉步骤6
    6
    另放油,倒进鸭肉和辣椒炒片刻,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤7
    7
    炒干水分,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤8
    8
    放点料酒去味,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤9
    9
    加盐炒匀,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤10
    10
    将鸭肉炒熟,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤11
    11
    倒进炒好蒜苔翻炒均匀,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤12
    12
    放点生抽,十三香炒匀。
  • 蒜苔炒鸭肉步骤13
    13
    最后放点味精炒匀,
  • 蒜苔炒鸭肉步骤14
    14
    出锅上桌。

小贴士

鸭肉炒干水分
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鸭肉 家常菜 热菜 咸 炒 夏季 春季菜谱

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