喜欢在各种食材中搭配些百合,百合有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的作用。我经常用它来煮粥、熬汤、炒菜,清火润肺很不错的。这些天女儿咳嗽。所以煮粥、烧汤、炒菜我都放了些百合,希望对她的咳嗽有所帮助。这样搭配还挺爽口的。
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