菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 山药百合银耳羹

山药百合银耳羹

山药百合银耳羹

�� 这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。(展开) ��

食材

主料

山药 100g
银耳 1朵
百合 80g

辅料

红枣适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
银耳泡发好摘成小朵
3
山药去皮切丁
4
锅中水烧开后放入银耳、红枣
5
放入冰糖，大火煮开后改小火
6
等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可

小贴士

小火慢炖

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药养肺增强免疫力滋阴润燥甜白领美白舌尖

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册