客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 西兰花炒时蔬
西兰花炒时蔬
夏日,绿色搭配红色是最佳的颜色,所以这道西兰花炒时蔬是不错的选择,具有丰富的营养价值,又能清肠,下饭,过粥都是不错的选择!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西兰花炒时蔬步骤1
    1
    准备主料
  • 西兰花炒时蔬步骤2
    2
    先后放入黑木耳与西兰花焯水,在水中加入几滴油与盐
  • 西兰花炒时蔬步骤3
    3
    锅中加入适量油
  • 西兰花炒时蔬步骤4
    4
    加入切好的胡萝卜丝煸炒
  • 西兰花炒时蔬步骤5
    5
    加入焯水过的西兰花与黑木耳,再加入适量盐、味精
  • 西兰花炒时蔬步骤6
    6
    出锅即可

小贴士

焯水过程中,加入点油与盐,使蔬菜更入味。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西兰花 家常菜 炒锅 减肥 素菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册