菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西兰花鲜虾沙拉

西兰花鲜虾沙拉

西兰花鲜虾沙拉

�� 西兰花是防癌保健的一种蔬菜，不但保健功能很强，做法还很多，也是我平时爱吃的蔬菜，加入新鲜的大虾更是好吃！(展开) ��

食材

主料

西兰花 200g
大虾 100g

辅料

香甜沙拉酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花切成小朵入锅焯汤一下，不要焯的时间太长，不然没有口感了，
2
鲜虾去壳背部剖开进锅焯汤一下，变色就马上捞出。
3
西兰花先摆入盘中
4
再摆好虾仁
5
浇上香甜的沙拉酱即可

小贴士

沙拉酱最好用香甜的，西兰花不要煮太长时间，水开后放西兰花，水再开以后30秒即可捞出过凉水

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花拌晚餐白领

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册