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木瓜银耳靓汤

木瓜银耳靓汤

�� 木瓜可以助消化，还能消暑解渴、润肺止咳。加入银耳、枸杞、冰糖一起煮汤，可以养阴润肺、补脾开胃、益气清肠，还能除躁。软软糯糯的口感，为什么不多喝点呢？(展开) ��

食材

主料

木瓜 600g
银耳 150g

辅料

枸杞 15g
冰糖 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
各种材料备齐
2
木瓜去皮瓤，银耳泡发。
3
银耳撕成小朵放入加了水的锅中开始煮一个小时
4
木瓜切成小丁
5
一个小时后加入切成丁的木瓜
6
加入枸杞、冰糖
7
在继续煮大约一个小时，即可出锅享用了。

小贴士

用陶锅煮这个汤最好了。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜美容阴虚质湿热质痰湿质秋季养颜美容秋季养生

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