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豆角煎饼

豆角煎饼

�� 豆角煎饼采用时令蔬菜豆角，以及面粉，茴香增香，食材及其简单的一种煎饼，但是却很好吃的一种素早餐，且10分钟内搞定。
豆角具有化湿补脾、调理消化系统、益气生津的功效。闷热的夏天，豆角还具有消暑化湿和利水肿的功效。豆角煎饼可以说是一款实惠的养生早餐。(展开) ��

食材

主料

豆角 300g
面粉 200g

辅料

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：豆角、面粉；
2
清水煮沸，放入洗净的豆角汆烫至熟；
3
捞出沥过冷水，沥干水，切粒状；
4
面粉加盐、适量的清水拌均，在放切碎的豆角粒、茴香、五香粉拌均；
5
热锅，倒油，倒入拌均的豆角面浆，中小火煎；
6
微黄翻转另外一面继续煎至微黄；
7
起锅切块即可；重复5-7步骤，把所有面浆煎完即可。

小贴士

1.豆角要都豆荚，汆烫要熟，避免中毒；
2.煎至微黄才翻转林外一面；
3.要薄才脆香好吃哦。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐早餐清淡煎

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