�� 冬天就要多吃高热量的美食~~如牛羊肉等~~~
多多补充营养物质~~可以抵挡冬季的寒冷~
天气寒冷的时候，我喜欢大口吃肉~~
但几乎忙着上班的我，也没有更多时间捣鼓复杂的美食~~
无疑，这道【煎蛋牛排】最适合我~~
牛排炸至七分熟，浇上茄汁，再煎个鸡蛋就好了~~
【让蛋白质温暖你的胃】(展开) ��

主料

• 牛排 1块
• 鸡蛋 1个

辅料

• 油 适量
• 番茄酱 适量
• 酱油 适量
• 醋 适量
• 糖 适量