客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 彩椒拌苦菊
彩椒拌苦菊
苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,具有抗菌、解热、消炎、明目等作用,对咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。苦菊味道略苦,颜色碧绿,炒食或凉拌都很不错,是清热去火的美食佳品,因为有清热解暑的功效,非常受欢迎。
今天做的这个彩椒拌苦菊,用料和做法都很简单,口感甜咸苦酸,可谓是五味杂陈,清新爽口,开胃健脾。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 彩椒拌苦菊步骤1
    1
    准备食材:苦菊、彩椒
  • 彩椒拌苦菊步骤2
    2
    苦菊摘洗干净,沥去水分
  • 彩椒拌苦菊步骤3
    3
    彩椒切丝
  • 彩椒拌苦菊步骤4
    4
    把苦菊和彩椒放在一起,加入精盐、白糖、白醋、味精、香油等调味品,
  • 彩椒拌苦菊步骤5
    5
    拌均匀即可

小贴士

1、现吃现拌,苦菊遇盐会很快变蔫变塌,影响美观
2、喜欢吃辣的可以放些炸好的干红辣椒
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:素菜 快手菜 拌 素菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册