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黑椒水煮贻贝

黑椒水煮贻贝

�� 喜欢吃起来有辣味，黑胡椒粉可以多加(展开) ��

食材

主料

贻贝 900g
水 300g

辅料

盐 1g
料酒 20g
黑胡椒粉 适量
九层塔 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
贻贝扯去胡须，用牙刷将壳刷干净，沥干水
2
锅里加水，放入葱，九层塔，盐，黑胡椒粉，盖盖煮沸后再煮１分钟
3
加入10克料酒，贻贝，盖盖煮４分钟，开盖再加10克料酒即可。
4
成品
5
成品
6
成品

小贴士

兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜海鲜煮降低胆固醇

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