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鲜虾蔬菜粥#多效护理

鲜虾蔬菜粥#多效护理

�� 宝宝不爱吃青菜，我就剁碎煮粥。给宝宝均衡补充营养，健康每一天。(展开) ��

食材

主料

基围虾 300g
大米小米 1杯
水 10杯

辅料

胡萝卜 半根
菠菜 4颗
盐 2小勺
花生油 1勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备米（大米，小黄米一起），胡萝卜（料理棒打碎），菠菜切碎。虾去胡子虾线（尾巴第3节，用牙签挑出来）
2
放入米，胡萝卜碎。水，花生油
3
煮粥键
4
煮一个小时后，放虾
5
还差5分钟的时候放入菠菜，盐，在煮5分钟就好咯
6
全面补充身体所需营养，棒棒哒

小贴士

虾去虾线，在尾巴第3节，用牙签挑出来非常方便哟。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜儿童家常菜广东小吃海鲜粥

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