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莲藕筒骨野米汤
宴席上无汤不成席,无论是邀请朋友聚餐,还是家庭聚会除了大大小小的炒菜、凉菜、烧菜、卤味之外,总少不了一碗汤。正是有了汤的存在,这才是真正的全家福。(欢迎交流更多厨房趣事,请添加微信:EJM2467)
湖北素有藕乡之称,在品种繁多的汤类中最数莲藕排骨汤最有特色,最让人回味了。被认为是当地人宴请朋友的首选,所以全国各地走到哪都能喝上莲藕养生汤。大老远都能闻见飘香四溢的藕味,远远就瞧见桌边围着一圈人在冒着青烟的锅里寻觅着藕的身影。
俗话说得好,美味在人间,真正的美味还是街头深巷里寻找更好,用老土的炊具小火煨炖出来的排骨汤那才叫一个绝呢。正如我们重庆人吃火锅,偏爱那些不轻易被别人找到的角落小店里一般。
上好的莲藕排骨汤,色泽深红,味香浓郁,喝起来醇厚,回味悠长,一点也不油腻。一碗藕汤下肚,额头微微冒细汗,全身毛孔张开,一股暖流流遍全身。原滋原味的汤淳朴自然,让人想起那亭亭玉立的荷花般,不谙俗世。想煲出一锅好汤,新鲜的原材料和器皿不容小觑,藕要新鲜的,如果能买到野生的藕那简直是天赐美味。现在煲汤为了省事都用电炖锅,其实最好的还是以前那种原始的砂锅,用粗泥烧制的,我老家以前就经常用这种锅煲汤,现在也没有了。除了原材料和器皿以外方法也很重要。接下来就和大家分享一下,如何煲出一锅鲜美的莲藕排骨汤。因为家里还有一些野米,这里的野米和米没有任何关系,它是一种草的种子,富含蛋白质和微量元素,愿意尝试的朋友们也可以试一下哦。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 莲藕筒骨野米汤步骤1
    1
    提前将原料准备好
  • 莲藕筒骨野米汤步骤2
    2
    将筒子骨清洗干净剁成三段,放入沸水中焯3分钟捞出
  • 莲藕筒骨野米汤步骤3
    3
    砂锅内一次性倒入足量的水,老姜拍碎,放入少量八角、香叶
  • 莲藕筒骨野米汤步骤4
    4
    莲藕去皮切成滚刀块,野米提前浸泡30分钟。铜鼓汤煮一小时后放入莲藕、野米。大火煮沸后改为小火炖,一锅汤往往要炖上3-4个小时呢
  • 莲藕筒骨野米汤步骤5
    5
    汤煲好后,出锅时上撒上少许香菜碎、胡椒粉即可食用

小贴士

1.煲汤需要一次性加足水,切记中间再加水,影响汤的口感
2.筒子骨需要焯一下水,去除血污
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:汤 增强免疫力 午餐 汤

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