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黑芝麻糊
黑芝麻是黑芝麻糊的主要原料,它不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、头晕耳鸣等症状。在芝麻糊中加入适量薏仁,则可以消除粉刺、蝴蝶斑等,使人的皮肤变得光泽细腻,从而达到极好的美容效果。黑芝麻糊用料简单,营养丰富,口感细腻,气味香浓。一天一碗黑芝麻糊,可以让我们的头发更加乌黑,让我们的肌肤越发白皙。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 黑芝麻糊步骤1
    1
    将所有材料称好洗净,加水浸泡一夜。
  • 黑芝麻糊步骤2
    2
    将所有材料倒入豆浆机,加水至水位线,按米糊键即可。
  • 黑芝麻糊步骤3
    3
    喝之前根据自己的口味加入适量糖就可以吃了。
  • 黑芝麻糊步骤4
    4
    客官,来碗黑芝麻糊吧~~^ _ ^

小贴士

所有主料一定要浸泡一夜哦!这样做出来的黑芝麻糊喝起来口感好!
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:粥 增强免疫力 粥

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