菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 黑芝麻糊

黑芝麻糊

程程美食铺

黑芝麻糊

�� 黑芝麻是黑芝麻糊的主要原料，它不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、头晕耳鸣等症状。在芝麻糊中加入适量薏仁，则可以消除粉刺、蝴蝶斑等，使人的皮肤变得光泽细腻，从而达到极好的美容效果。黑芝麻糊用料简单，营养丰富，口感细腻，气味香浓。一天一碗黑芝麻糊，可以让我们的头发更加乌黑，让我们的肌肤越发白皙。(展开) ��

食材

主料

熟黑芝麻 50g
糯米 50g
大米 50g

辅料

水 1000ml
白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将所有材料称好洗净，加水浸泡一夜。
2
将所有材料倒入豆浆机，加水至水位线，按米糊键即可。
3
喝之前根据自己的口味加入适量糖就可以吃了。
4
客官，来碗黑芝麻糊吧～～^ _ ^

小贴士

所有主料一定要浸泡一夜哦！这样做出来的黑芝麻糊喝起来口感好！

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥增强免疫力粥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册