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韭菜娃娃菜饺子

品口美食家

韭菜娃娃菜饺子

�� 畜肉蛋白必需氨基酸充足，在种类和比例上接近人体需要，利于消化吸收，是优质蛋白质。但间质蛋白必需氨基酸不成不平衡，主要是胶原蛋白和弹性蛋白，其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少，蛋白质利用率低。
　　畜肉中含有能溶于水的含氮浸出物，使肉汤具有鲜味。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
姜适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
肉切末
2
韭菜切末
3
放点油，加入盐，味精，调料粉搅拌均匀
4
饺子皮放入馅料。包好
5
锅中放水，水开加入饺子再加入盐，味精油，煮熟即可
6
可以吃了

小贴士

无

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菜谱标签：饺子早餐煮饺子

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