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猪瘦肉小白菜饺子

品口美食家

猪瘦肉小白菜饺子

�� 营养成分：
　　富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
【功效】清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除烦,有益心血管,健脾,养颜护肤,抑癌抗瘤(展开) ��

食材

主料

猪瘦肉 150g
小白菜 200g
小麦面粉 400g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
葱花适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
提前将面团和好，醒面10分钟以上。
2
将瘦肉清洗干净后剁成肉馅。
3
放入碗内后加入适量食盐、食用油及酱油拌匀。
4
在放入一颗鹌鹑蛋搅匀。
5
将小白菜放入淡盐水中浸泡3-5分钟后冲洗干净。
6
然后剁碎。
7
葱花在放菜之前放入，拌匀。
8
放入挤干水分的小白菜，淋入适量香油，搅拌均匀。
9
将醒好的面团制成剂子。
10
擀好皮包成饺子。
11
锅中水沸腾后放入饺子，煮熟即可。
12
可以开吃了。

小贴士

挤出的菜汁不要倒掉，可以将其制作其它。
葱花最后放入避免葱臭味。

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菜谱标签：饺子煮午餐饺子

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