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枸杞银耳羹

枸杞银耳羹

�� 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。(展开) ��

食材

主料

银耳 20g
枸杞 5g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳泡发好，备好枸杞
2
银耳去蒂，撕小块
3
银耳放入电压锅中
4
枸杞洗净，放入锅中，盖好盖子，按下煮汤键
5
大约40分钟后就好了，加入冰糖饮用。

小贴士

银耳要挑选没有熏硫磺的，有酸味的不要买。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：羹原味清肝明目滋阴煮羹

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