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银耳雪梨炖海底椰

银耳雪梨炖海底椰

�� 最近喜欢用海底椰来煲汤跟糖水,除了因为海底椰滋阴润肺、除燥清热、止咳的功效,还有就是用其煲出来的汤水(糖水)非常的清甜.小家伙这几天又感冒了,差不多一个星期了,现在还有点小小的咳,唉.这款糖水我特意加了梨跟雪耳,都是润肺的,希望对他有点效果吧.你若安好,便是晴天啊!(展开) ��

食材

主料

海底椰 100g
雪梨 200g
银耳 10g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把所需材料准备好
2
银耳提前洗干净泡发
3
将泡好的银耳撕小块放进炖盅内胆
4
接着把雪梨去皮切小块放进去
5
再把海底椰切小块放到炖盅内胆
6
放进适量冰糖
7
一切准备好后,往炖盅里加上适量水后炖2-3小时左右
8
下班回到家,已经炖好了,可以出锅喽
9
离晚饭时间还有一段时间,先打一小碗给小家伙垫垫地

小贴士

无

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水滋阴润燥秋季润肺炖糖水

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