�� 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。
甜玉米又称蔬菜玉米，是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。
草莓有健脾开胃的作用。
这道菜，味道酸甜，还有坚果的香味！(展开) ��

主料

• 腰果 200g
• 玉米 200g
• 草莓 150g

辅料

• 酸奶 50g