菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 润肺梨汤

润肺梨汤

润肺梨汤

�� 秋天的广东，真的很干燥。
早上起床时，总会觉得鼻子、喉咙和皮肤都是干干的，尤其是洗脸之后的皮肤，绷的几乎要裂开一样，小家伙就因为鼻子干燥，经常会乱抠，把鼻子把抠出血了，鱼看着就焦急，家里刚好有些梨，所以给他们煲了梨汤，在煲汤时候还特意加了银耳，这样煲出来的汤不但滋阴润肺，并且对喉咙干痛和鼻燥等，都有明显的疗效。(展开) ��

食材

主料

梨 350g
瘦肉 500g
银耳 30g

辅料

红枣 30g
蜜枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把所有材料准备好。
2
银耳提前用温开水泡开。
3
取出，去掉蒂部黄色的部分，摘成小朵。
4
梨削去外皮，去掉中间核的部分。
5
瘦肉洗干净，切成小块。
6
红枣洗干净，去掉核，蜜枣洗干净备用。
7
把所有材料处理好，并滤干水分。
8
锅中注入适量清水，加入所有材料。
9
大火煮开，转中小火煮45分钟即可。
10
很适合秋天喝的一款汤，能有效地缓解秋燥，对对喉咙干痛和鼻燥等，都有明显的疗效。

小贴士

1、银耳需要提前用温开水，并去掉黄色的蒂部。
2、梨须中间的核，否则煲出的汤会带有酸味。
3、喝的时候按个人口味加入适量盐。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：润肺炖砂锅润肺肺炎

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册