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白灼茼蒿

白灼茼蒿

�� 最近吃肉吃的有点烦了，这一年来特别钟爱白灼菜，简单又美味，又一新宠~！~！(展开) ��

食材

主料

茼蒿 600g
蒸鱼豉油 2勺
干辣椒 5个
葱 1段

辅料

盐 1小勺
油 2小勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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茼蒿择好
2
用淡盐水泡一会
3
叶和茎分开
4
开水锅里加一小勺盐，一小勺油
5
先放入茎焯一会
6
再放叶焯一开即可
7
捞出后码盘，放上葱丝，淋上蒸鱼豉油
8
起锅热油
9
油热后倒入干辣椒
10
淋到码好的盘上即可享用啦~！~！~
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成品
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成品
13
成品

小贴士

不要焯过了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥增强免疫力排毒

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