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黑豆黑米黑糖水

黑豆黑米黑糖水

�� 简单来说，这是一碗嘿嘿嘿糖水。(展开) ��

食材

主料

黑豆 40g
黑米 100g

辅料

黑糖 40g
水 100ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑豆洗干净，浸泡备用
2
黑米洗干净，浸泡备用
3
把黑豆，黑米，水加入搅拌机中打成糊
4
准备好黑糖
5
把黑米黑豆糊倒入高压锅里，加入黑糖，煮开后再压15分钟至米糊软透。
6
完成啦，慢慢品用

小贴士

1.不喜欢甜的，材料黑糖可以省略，没有黑糖可以用冰糖或者红糖代替

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血早餐滋阴补肾甜品补血

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