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青笋木耳肉片

青笋木耳肉片

�� 青笋有些不够，于是加了黑木耳，黑木耳可是好东西，软化血管，补血，排毒……(展开) ��

食材

主料

猪肉片 150g
黑木耳 200g
青笋 200g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
泡椒适量
葱适量
淀粉适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
青笋切片，木耳泡发，泡椒小葱切段，姜切片，
3
肉片加入淀粉，料酒，姜片，泡椒腌制5分钟左右
4
热锅油熟，放入肉片先炒1分钟，随后下入青笋片
5
再接着下入木耳
6
翻炒3分钟左右，起锅前放入葱段，加入盐，鸡精调味即可

小贴士

简单，营养丰富，适合家庭的快手菜

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血午餐增强免疫力炒美白补血防癌

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